Wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku. Każdego dnia tracimy od 50 do 100 włosów, co jest naturalnym procesem związanym z cyklem życia włosa. Gdy jednak ilość wypadających włosów znacząco wzrasta, warto poszukać przyczyny tego zjawiska.

  1. Stres
    Przewlekły stres wpływa negatywnie na cały organizm, w tym na kondycję włosów. Może prowadzić do tzw. telogenowego wypadania włosów, kiedy duża liczba włosów przechodzi nagle w fazę spoczynku, a następnie wypada.
  2. Nieodpowiednia dieta
    Niedobory witamin i minerałów, takich jak żelazo, cynk, biotyna czy witaminy z grupy B, mogą osłabiać mieszki włosowe i powodować wypadanie włosów. Zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze jest kluczowa dla zdrowia włosów.
  3. Zaburzenia hormonalne
    Hormony odgrywają istotną rolę w kondycji włosów. Problemy takie jak niedoczynność lub nadczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników (PCOS) czy zmiany hormonalne po ciąży mogą prowadzić do utraty włosów.
  4. Choroby skóry głowy
    Łupież, łojotokowe zapalenie skóry czy łuszczyca mogą osłabiać mieszki włosowe i powodować wypadanie włosów. Regularna pielęgnacja skóry głowy oraz konsultacja z trychologiem mogą pomóc w rozwiązaniu tych problemów.
  5. Czynniki genetyczne
    Łysienie androgenowe, które jest dziedziczne, dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Objawia się ono stopniowym przerzedzeniem włosów na określonych obszarach skóry głowy.
  6. ⁠Zabiegi fryzjerskie i niewłaściwa pielęgnacja
    Nadmierne stosowanie gorących narzędzi, chemicznych środków do stylizacji oraz ciasne upięcia mogą prowadzić do uszkodzeń mechanicznych i osłabienia włosów.
  7. Leki i choroby przewlekłe
    Niektóre leki, takie jak antydepresanty, leki na nadciśnienie czy chemioterapia, mogą powodować wypadanie włosów. Również choroby takie jak cukrzyca czy toczeń mają wpływ na kondycję włosów.

Jeśli zauważysz że tracisz więcej włosów niż zwykle, warto działać szybko, gdyż często przewlekły stan o wiele ciężej jest odwrócić, a czasami jest on nawet nieodwracalny.
Należy jak najszybciej znaleźć przyczynę danego problemu i wyeliminować jej działanie. Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u doświadczonego trychologa, który pomoże uporać się z tym problemem – ustalić plan pielęgnacyjny lub, jeśli jest taka potrzeba, suplementacyjny.
Pamiętaj również, że odpowiednia pielęgnacja i zdrowy tryb życia to podstawy utrzymania zdrowych i pięknych włosów.

Podobne wpisy